健康知识

宝宝又生病了,免疫力低下怎么调理?

2018/07/06

  育儿是场漫长的挑战赛,好不容易挨过春季流感,又迎来夏季腹泻的袭击。作为一名儿科医生,我现在每天接诊的病人量都是呈有增无减的状态,就像这个刚刚过去的6月,每天基本都要接诊超过100位宝宝。门诊中经常听很多宝妈在埋怨说:“医生,我的宝宝每一波流行病都能凑个热闹,到底小孩免疫力低下怎么调理呢?”

  首先,我先跟大家来分享下因为免疫力低下,导致夏季的常患疾病腹泻的处理方法。1岁以内的婴儿腹泻发病率很高,腹泻的原因有很多,常见的腹泻原因有:进食量过多,或次数过多,加重了胃肠道的负担;喂的质量不当,使食物不能完全被消化;喂养不定时,胃肠道不能形成定时分泌消化液的条件反射,使机体消化功能降低;小儿着凉,患感冒、肺炎等疾病时,也可引起消化道功能紊乱而发生腹泻。还有母亲喂养期间尽量避免吃凉的食物等。

  假如腹泻严峻,伴有呕吐发烧、眼窝凹陷、口渴、口唇发干、尿少,就说明已经引起脱水了,应该去医院输液治疗。为防止脱水,应在腹泻次数较多时,食量减少饮食,甚至禁食,使胃肠道得到休息。同时口服补液盐或自配糖盐水(不常规建议)、盐米汤,少量多次,以防止脱水发生。

  所以想要避免宝宝腹泻,不仅喂养得当的同时,也需要提高免疫力。

  接着,我将跟大家一起来探讨一下,宝宝容易生病,免疫力低下,我们应该怎么帮助孩子调理的问题。

  一、先天性调理,至关重要!

  首当其冲的一个问题,自然是防范于未然,给予孩子先天性的高级保护!我们各位亲爱的年轻父母们,如果为了下一代宝宝少一些出现各种疾病,我们应该在准备怀孕前,就做好自身的各种准备工作。如果家长有计划要宝宝的时候,就应该在怀孕前3个月,开始逐渐注意身体,比如男生注意调节好作息时间,避免过度劳累,避免抽烟酗酒,女生注意监测自己的排卵期,并且合理应用叶酸,调整饮食健康平衡,既然我们要宝宝健康,我们就要从第一关开始做起,而不是后面一味地“亡羊补牢”。现代社会,我们年轻人更应该有科学的观念,把“免疫力低下怎么调理”这个问题放在前面就全局考虑,总好过于后面才来亡羊补牢。

  二、母乳喂养,不容忽视!

  在孩子出生后的6个月内,尽量保持纯母乳喂养,这是保证孩子能够拥有健康的身体,强壮的免疫系统的关键点之一,并且尽量维持母乳喂养至至少1岁,(WHO直接推荐母乳喂养至2岁),母乳确实富含太多营养物质和免疫因子,对于孩子免疫系统的补充和保护具有强大的作用,值得我们尽力地保证这份人生难得的天然营养品!

  然而,当孩子逐渐长大,进入幼儿园、托儿所等地方上学之后,家长逐渐发现,有的宝宝确实比较容易生病,患病反反复复,薄弱的免疫系统,被各种流行病摧残得七零八落。

  三、充分学习了解免疫系统

  1、那么,到底什么是免疫系统?

  免疫系统由免疫器官、免疫细胞、免疫因子等组成,其主要功能包括:抵御病原微生物及病毒的侵害,保护机体的安全;不断清除自身受损、衰老、变性的细胞、维持机体内环境的稳定,识别、杀伤、清除突变的细胞。

  人体淋巴系统,在出生至10-12岁左右迅猛发展,尤其在4-10岁这个阶段,发展更加明显。因此,在这个阶段,一定要更加注意保护,并且调节好孩子的免疫力,避免孩子健康受损。

  2、当免疫力低下的时候,容易出现什么问题?

  当孩子免疫力低下或者免疫系统遭受侵袭的时候,更加容易出现,诸如:经常发生腹泻、经常患上各种流行性疾病、伤口愈合缓慢、容易并发感染,容易被周边生病的宝宝传染各种疾病等问题。

  四、免疫系统这么重要,对于免疫力低下,我们该怎么调理?

  1.调节宝宝的肠道功能,改善免疫力

  选择食物的时候要适量均量,避免小孩挑食偏食。蔬菜水果,以及禽鱼肉蛋奶,还有豆制品,都是值得摄入的营养食物。我们可以按照中国居民膳食指南里面儿童类部分进行参考,同时提高维生素C的摄入量。还可以选择补充免疫球蛋白来增强机体的免疫能力,必要时在医生指导下使用免疫调节剂进行治疗。

  2.养成良好的生活习惯,加强运动

  首先要让孩子养成良好的生活习惯,比如进食前洗手,少吃零食。按时间睡觉,通过睡眠,能量便得以重新积聚和利用。同时需要加强一些户外运动,来提高免疫力。

  3.给孩子一个健康卫生的生活环境

  夏季长时间开空调,一定要注意通风换气,一天通风换气至少2次,每次在20分钟左右。家中可以使用空气净化器,告诉孩子进食前要洗手,如厕后同样需要洗手。不要去人多密集的公共场所。

  4.避免滥用抗生素、应用激素类药物

  滥用抗生素会造成细菌耐药,可能会造成感染难以控制的局面。同时也会影响小儿发育。不要擅自用药,谨遵医嘱。

  5.及时接种一类疫苗,有条件的情况下,可接种二类疫苗

  当孩子离开母体,母体和母乳会给宝宝一些抗体,但婴儿的体抗力很低,当感染一种新的病毒或者细菌很容易生病,所以一出生开始就要接种疫苗,能够刺激人体对该病毒产生抗体。所以在有条件的情况下,按需求不仅要按时接种一类疫苗,也可以选择性接种二类疫苗。

  很多家长可能会问,除了上面这些要求之外,有没有哪些营养是宝宝需要补充的,能有效提高宝宝免疫力的?

  在这里,对于3岁以上的孩子,我们建议可以适当让孩子吃富含牛初乳的产品。牛初乳是指母牛生产后7天内所分泌的乳汁,是所有畜乳内化学成分最接近人母乳的一种。它富含各种免疫因子及丰富的矿物质和蛋白质,对宝宝生长发育、免疫系统的增强,有着不可忽视的作用。善存的牛初乳粉,富含20%免疫球蛋白lgG,对调节宝宝的肠道功能,改善免疫力都有一定的益处。针对三岁以上的免疫力低下儿童,我们推荐通过这种牛初乳粉,来提高宝宝的抵抗力。

  宝宝的健康,需要家长的共同努力才能实现,相信大家对于“免疫力低下怎么调理”这个问题有了更清晰的认识。让我们共同努力,一起为宝宝健康的身体保驾护航!


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